Cours d'adultes

Cours de Zumba

Les lundis et les jeudis dès le 5 mai 2022 

Danse Poussette (Maman et moi)

Les mercredis dès le 11 mai 2022 

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ZUMBA

Session d'été (5 mai au 25 août 2022)

Les lundis de 12h05 à 12h50 avec Lisette Castro

Les jeudis de 18h à 19h avec Rita Chehayeb

En personne aux studios de La Girandole ou virtuellement avec Zoom

Le Zumba est un programme de remise en forme d'origine colombienne qui mélange l'aérobie et le fitness sur des rythmes et des chorégraphies issus de danses latines. Enseignées par nos instructrices fantastiques, les cours de Zumba vous infuseront d'énergie et de plaisir, tout en travaillant votre santé cardiovasculaire et votre puissance.

Drop-in                               10$

Passe de 5 cours            40$

Passe de 10 cours         75$

1. Remplir le formulaire d'inscription 

 

2. Sélectionner les dates qui vous conviennent avec le calendrier ou avec le formulaire de participation

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DANSE POUSSETTE

Session d'été (11 mai au 29 juin 2022)

Les mercredis de 13h à 14h avec Isabelle Rousseau

Au Ritchie Community League, à l'extérieur 

En collaboration avec la Fédération des sports francophones de l'Alberta, Ritchie Community League et Isabelle Rousseau, le cours de Danse Poussette est offert aux nouvelles mamans et leur bébé afin d'explorer le mouvement, la danse et la chorégraphie à l'extérieur. Nous remercions Women InMotion qui ont financé le projet. 

Les classes et les danses vont inclure une chorégraphie et de éléments de danse traditionnelle qui se prêtent bien aux manoeuvres souples et élégantes avec la poussette. Un/une musicienne live se joindra à nous de temps en temps pour ajouter à l’expérience! Les classes incluront un réchauffement et du conditionnement de danse, de même que des activités ludiques et l’apprentissage/co-création d’une chorégraphie.

 

L’artiste-éducatrice Isabelle Rousseau s’inspire du curriculum des classes Danser la parentalité de Foolish Operations et de sa propre expérience d’éducatrice somatique pour accompagner les mamans dans la danse avec leurs enfants et leur donner l’occasion de restaurer leur corps après la grossesse et l’accouchement. Maman elle-même, elle comprend bien le besoin de faire de l’activité physique avec ses enfants, tout en se respectant soi-même.

Inscrivez-vous dès aujourd'hui!

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